Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 128.66g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Ашан Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Borealis Палтус Синекорый. Dinner: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью. Snacks/Other: Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Картофель, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriskaDen's Weight History
|