Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 64.75g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Хлебец, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Бананы, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Сыр Моцарелла. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Norven Форель Слабосоленая, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Капустный Салат. Snacks/Other: O'Zera Вафельный Батончик, Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CattyMacCar's Weight History
|