Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 57.20g | Carbs: 204.68g.
Breakfast: Мандарины, Цикорий, Магнит Яйцо Варёное , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Милано, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Абрико Топинг Шоколадный, Solo Йогурт Домашний, Магнолия Рассольник. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Маркет Перекресток Стручковая Фасоль , Перекресток Творожная Запеканка. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Solo Йогурт Домашний, Beerka Арахис Жареный Соленый, Реми Груша Ред Барлетт, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|