Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 67.10g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Индилайт Сосиски Грандос. Lunch: Индилайт Сосиски Грандос, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|