Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 92.24g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Родные Просторы Плюшка Сдобная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Салат Крабовый, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картошка Вареная. Dinner: Coca-Cola Vanilla, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, ВкусВилл Чипсы Нутовые Чеснок Лён Тмин, Зеленое Яблоко, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Ашан Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|