Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 119.45g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Rosanna Нут Консервированный. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Приготовленные Грибы, Кальмар Отварной, Красная Цена Горошек Зелёный, Фасоль (Консервированная), Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Лента Яблоко Симиренко , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, SUPPTRUE Соевый Протеин, Здоровое Питание Отруби Бородинские Ржаные, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|