Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 94.56g | Carbs: 156.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Творог 5%. Lunch: Томатный Суп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Vитамин Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Китайская Капуста, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|