Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 55.30g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пятерочка Сахар, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Рис Вареный. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Навашинский Хлеб Хлеб, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индейка Тушеная, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|