Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 79.29g | Carbs: 64.29g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Чай, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Цветная Капуста, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|