Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 90.69g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Sun Emotions Сушеная Хурма, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Сковородка Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сметана 15%, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|