|
Великий Пост. День 39. На завтрак греча с тофу и авокадо, на обед салат , ужин скорее всего пропустим)
|
78.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 36.13g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу , Гречка Вареная. Lunch: Приготовленная Морковь, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|