Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 53.61g | Carbs: 261.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи , Глобус Чернослив, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. Lunch: Мандарины, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Global Village Руккола, Брокколи Тушеные, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Хлеб Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Baraka Финики Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
05 Apr 23 by member: wzrfgi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|