Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 68.96g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Моцарелла , Индилайт Сосиски Грандос. Lunch: Свекла Вареная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Лечо, Sen Soy Чипсы Нори, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Магнит Хлеб 8 Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Жвачка, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|