Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 152.39g | Carbs: 316.76g.
Breakfast: Сахар, Красное Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Магнит Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Перекресток Апельсины, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|