Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 163.31g | Carbs: 79.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Ашан Батат, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|