|
6 tane tavuk kanadı yedim ve bir bardak limonata iftarda doyduk şükür şimdi su vakti
|
76.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 58.62g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Ramazan Pidesi, Yumurta Omleti. Lunch: Simbat Soslu Cips Fıstık. Dinner: Buono Bitter Çikolata, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Limonata. Snacks/Other: Ispanaklı Börek, Mis Meyveli Yoğurt (Orman Meyveli), Osmanoğlu Kalburabastı, Algida Classics Kakao. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|