Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 89.05g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. Snacks/Other: Кофе Латте, Данон Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|