Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4116 kcal
|
Fat: 190.03g | Prot: 153.65g | Carbs: 449.05g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Сахарный Песок, Киви, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Карусель Беляши с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Lay's Чипсы, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Трубочка со Сгущенкой, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|