Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 122.83g | Carbs: 158.82g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Батон. Dinner: Окраина Филе Куриной Грудки в Сливочно-Сырном Соусе, Гречка Вареная. Snacks/Other: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|