Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 63.24g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Голень с Кожей. Dinner: Bombbar Брусничный Топпинг, Сырники с бананом. Snacks/Other: Ширин Манго Кубики. more...
|
|
679 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|