Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 120.10g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Класс Пирожок Дрожжевой с Вишней, Яйцо Куриное, Премия Сыр Маасдам 45%, Злагода Брынза 30% Жира, Хачапурі ПП (Основа), АТБ Редис, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Метро Киви. Lunch: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Ашан Чечевица Зеленая, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Куриное Филе, Баклажан, Злагода Брынза 30% Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|