Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 169.29g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Fine Life Летняя Смесь, Лента Нерка. Lunch: Барс Свинина Тушеная, Barilla Макароны, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Булка Булка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Den_Pavlovich's Weight History
|