Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 58.14g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Вареное Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Gusto Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рис, Лук, Морковь, Семга Отварная, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza . Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carrie im's Weight History
|