Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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71.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2167 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 203.12g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Mirtilli, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Dalla Costa Protein Pasta Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Myprotein Omega 3, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Snacks/Other: Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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