Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
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78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 57.45g | Prot: 92.59g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Maribel Marmellata, Milbona Yogurt Bianco Magro, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Despar Pane di Segale, Barilla Pennette Rigate, Pomodori, Rio Mare Tonno Leggero . Dinner: Conad Pane con Segale, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Conad Bocconcini di Pollo. more...
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steady weight
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Stefano10's Weight History
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