Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 90.40g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Голубика, Победа Темный Шоколад без Сахара, Яйцо, Dr. Oetker Какао, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Филе Индейки. Dinner: Syntime Nutrition Casein Pro. Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|