Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 63.65g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Омлет с Помидорами. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Велком Купаты Домашние , Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|