Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 124.22g | Prot: 122.23g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Arivera Семена Льна, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей, Салат из Помидоров. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Жареная Картошка, Останкино Стейк Свиной, Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|