Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 75.98g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Lunch: Сушкоф Пицца Сливочный Бекон, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Dinner: Гречка с Грибами, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|