Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
102 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 42.98g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Помидоры, Ермолино Колбаса Вареная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Тушеные овощи с филе курочки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис. Snacks/Other: Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyasimf's Weight History
|