Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 68.25g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Курага, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Достаевский Смузи Манго. Snacks/Other: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Meat House Чипсы Мясные "Классические" , Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|