Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 129.73g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Семья Сыр Чёрный Рыцарь. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Вареники с Картошкой, Мандарины, Куриное Филе, Maxler Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|