Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 70.98g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Ярхлеб Батон Отрубной, Яйцо. Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Черкизово Колбаса Салями Астория, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Батон Отрубной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Snacks/Other: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|