Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 152.44g | Carbs: 190.18g.
Lunch: Шебекинские Гречка, Пиканта Аджика Домашняя, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Балтком Обезжиренный Творог. Dinner: Зерница Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Морковь по-Корейски Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Enjoy Напиток Растворимый Гранулированный Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|