Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 103.41g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Укроп Свежий, Кинза, Яйцо (Целое), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Маркет Перекресток Сальчичон, Iberica Бальзамический Уксус, Fish House Тунец в Масле, Пекинская Капуста, Кинза, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Dinner: Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Остров Специй Корица Молотая, Едим с Пользой Сироп Топинамбура, Кубанский Молочник Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RabbitCartoon's Weight History
|