Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 111.51g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Просто Мёд , Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Золотая семечка Растительное Масло, Кальмар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Волшебная Долина Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|