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Das Muskelödem vom Halbmarathon schwindet wieder. Trotzdem hab ich natürlich im März viel zuviel gegessen...
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84.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2878 kcal
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Fat: 148.62g | Prot: 147.89g | Carbs: 225.80g.
Breakfast: Edeka Steinofen Baguette, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milch (Vollmilch). Lunch: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Snack Time Linsen Salat mit Hähnchen. Dinner: Käse, Gutes Land Gouda , hareico Holsteiner Lotsenwurst, Président Meer Salz Butter, Harry Anno 1688 Traditionell, Camembert, Aerzener das Pure, Lidl Laugeneck mit Saaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Butter. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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