Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
85 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 84.84g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Тостовый, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Овощное Рагу, Хек Жареный. Dinner: Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Овощное Рагу, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Суфле Творожное Мое, Окей Груша Конференс, Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|