Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 81.56g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%. Lunch: Красноярский Хлеб Сушки Малютка, Меридиан Крабовое Мясо. Dinner: Майонез, Ikea Булочка Ржаная, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|