Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 96.09g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Омлет или Яичница, Сахарный Песок, Кофе, Лимон. Lunch: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Перловый Суп. Dinner: Кофе, Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria26081992's Weight History
|