|
Грудь 86
Талия 68
Бедра 100
Бедро 58
|
66.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 112.66g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Яйцо, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бекон. Lunch: Мираторг Летняя Смесь, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Листья Салата, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Изолят, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|