Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 90.08g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Помидоры, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Выборжец Салат Листовой Свежий, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сырники с бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|