Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 64.97g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Цукини, Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Домашняя, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофельная Котлета, Капустный Салат, Делси Салат из Морской Капусты "Пекинский" с Острой Морковью. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
UlichkaRijulichka's Weight History
|