Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 79.99g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Папа Может Ветчина из Свинины, Русский Сыр Низкокалорийный Сыр 17%, Самокат Батон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Моя Семья Сок Мультифрукт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сахар, Тавр Сосиска, Жареное Яйцо. Dinner: Балтимор Кетчуп Адмирал , Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Чипсы из Лаваша, Nestle Молочный и Белый Шоколад, Магнит Банан, Активиа Йогурт Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkotana9's Weight History
|