Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 157.21g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Бананы, Балтика Flash Mojito, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|