Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 55.19g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Троекурово Шейки Куриные . Lunch: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Royal Mubarak Финики Королевские, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Колос Хлеб, Ашан Проростки Семян Гречки, Любава Суп-Лапша Домашняя, Троекурово Шейки Куриные . Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
ходьба - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, беговая дорожка - 40 minutes. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|