Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
2365 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 74.11g | Carbs: 266.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Сырники, Жареное Яйцо, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Спрайт Спрайт, Жареный Картофель, Лента Шпроты в Масле. Dinner: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Яблочный Сок. more...
|
|
4247 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|