Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 109.72g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Global Village Огурцы Маринованные, Апельсин, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Апельсин, Красные Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|