Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 89.15g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Steel Power ISO Vegetal, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Красная, Мистраль Гречка. Dinner: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Брокколи, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Steel Power ISO Vegetal. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
not_fo_u's Weight History
|