Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 78.82g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Наша Маша Творог Малина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Винегрет, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Солянка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|